เรียนรู้ วิชาสุขศึกษา-พละ

 

สุขศึกษา ชีพจรของคุณบ่งบอกว่าหัวใจของคุณเต้นเร็วมากเท่าไหร่ มันยังสามารถส่งสัญญาณว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีแค่ไหนและแม้แต่บ่งบอกระดับของสุขภาพและความฟิตของร่างกาย มันอาจจะฟังดูยากแต่การวัดชีพจรนั้นเป็นเรื่องง่ายและไม่ต้องใช้เครื่องมืออะไรเป็นพิเศษ คุณสามารถวัดชีพจรของคุณได้โดยใช้มือหรือใช้เครื่องวัดชีพจรอิเล็กทรอนิกส์หรือเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

พละ

ประวัติความเป็นมาของมวยไทย
มวยไทยเป็นมรดกทางวัฒนธรรมของคนไทยที่สืบทอดกันมานาน เป็นทั้งการต่อสู้ป้องกันตัวและกีฬา ไม่ปรากฏหลักฐานแน่ชัดว่า เกิดขึ้นครั้งแรกในสมัยใด แต่ถือว่ามวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ของไทยเช่นเดียวกับกังฟูของจีน ยูโดและคาราเต้ของญี่ปุ่น และเทควันโดของเกาหลี

กีฬาปิงปอง เป็นกีฬาสันทนาการอีกชนิดหนึ่งที่สามารถเล่นเพื่อสร้างความสนุกสนานในหมู่คณะ ขณะเดียวกันก็เป็นกีฬาที่มีความท้าทายที่ผู้เล่นต้องต้องอาศัยไหวพริบ และความคล่องแคล่วของร่างกายในการรับ-ส่งลูก ซึ่งความท้าทายนี้จึงทำให้กีฬาปิงปองได้รับความนิยมในระดับสากล กระทั่งถูกบรรจุในการแข่งขันระดับโลก